元気が1番だよねー

元気が1番!健康第一で過ごしましょ。

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乱れたホルモンバランスを自分で整える方法ってあるのかな

ホルモンバランスはちょっとしたストレスや 疲労の蓄積などで乱れがちなんですよね。 特に女性の場合は女性ホルモンが 生理周期や妊娠の制御する働きがあるので 女性ホルモンが減少すると生理不順や生理痛 自律神経失調症や不妊など ...
元気が1番だよねー

特に妊娠4週目前後は赤ちゃんの健康のために葉酸をしっかり補給して

お母さんが食べているものが 胎児の成長の使われている以上 妊娠中の食事は赤ちゃんのためにも とっても重大っていえますよね。 ですが、つわりや胸焼けなど 妊娠中はとかく胃腸が弱くなりがちで 普通の食事もできない場合も少...
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