とと子

元気が1番だよねー

活気のあるカラダ作りで新陳代謝アップを!

新陳代謝を整えるということは 体全体のキャパシティーを アップさせるということと同意です。 わかりやすく言うと活気のあるカラダを 快復するということです。 本来「健康」と「美肌」は 互いに依存しあっているのです。 ...
ダイエットしちゃう?

隠れ肥満を改善するなら体脂肪率を減らすダイエットをやってみよう

体重の多さよりも体脂肪率の高さが 肥満であることを判定する根拠になります。 大抵の健康診断では身長や体重をもとに 肥満状態をチェックしていますが 体脂肪率を計測しないため 隠れ肥満を見逃しがちなんですね・・
美肌を目指そう!

全身のムダ毛を自分で処理することのメリットやデメリットは

全身のムダ毛を除去したい場合は 自分で体の隅々まで脱毛をするか? サロンに通うか?のどちらかですよね。 ただ、自分で全身のムダ毛処理をやってみたものの 背中って手が十分に届かず 直接目で見ることができないため 背...
ダイエットしちゃう?

ダイエットをしながら女性らしい魅力的な体型をつくるにはどんな努力を?

身体に不要な脂肪を溜め込まず お尻と胸がほどよく膨らんでいて ウエスト周りは引き締まっていることが 女性の体型では望ましいと言われています。 女性にとって望ましい 体型になりたいという人は どんな努力をするといいでし...
元気が1番だよねー

乱れたホルモンバランスを整える方法は生活習慣改善から

ホルモンバランスはちょっとしたストレスや 疲労の蓄積などで乱れがちなんですよね。 特に女性の場合は女性ホルモンが 生理周期や妊娠の制御する働きがあるので 女性ホルモンが減少すると生理不順や生理痛 自律神経失調症や不妊など ...
美肌を目指そう!

ネイルケアは手足の爪や甘皮の手入れで確立された分野に

最近よく耳にするネイルケアとは 手足の爪や甘皮などを手入れすること。 ヘルスケア、美容、巻き爪処置など 皮膚科の医療行為 生活の質(QOL)の保全など 色々な扱い方が可能で ネイルケアは確立された 分野のひとつとな...
美肌を目指そう!

今の時代通年で乾燥肌に悩む人が増加傾向に・・対策方法は

昔から熱いお風呂の方が 好きだという人がいるのも当然ですが 度を越して熱いお湯は肌には悪影響がもたらされ 肌の保湿成分と指摘されている 脂分を一瞬のうちに取り去ってしまうので 乾燥肌のメインの原因だとのことです。 ...
タイトルとURLをコピーしました